الكابتن محمود جابر
يتمنى لكم التوفيق
ان شاء الله
مهارة البرم فى المصارعة الرومانية : Gut wrenches in Greco-Roman wrestling
مجموعة حركات البرم :. Gut wrenches
يذكر على السعيد ريحان (1996م) ان مجموعة حركات البرم تعتبر من اشهر حركات الصراع السفلى لما لها من اداء تكنيكى مرتفع كما انها تحقق الفوز السريع على المنافس ويفضل عند اداء تلك المهارة ان تكون المسكة محكمة .
واشار محمد رستم (1997م) الى ان مجموعة حركات البرم تشتمل على الاشكال التالية :
برمة الصدر
برمة الوسط
برمة الوسط والذراع
برمة الوسط والذراعين
ولقد اشار الى ان هذة الحركات يتم عن طريقها تجميع اكبر عدد ممكن من النقاط .
البرم المنخفض :
يؤكد دان جابل Dan Gable مارك ميسونك Mark Mysnyk (1982) ان مهارة برمة الوسط تتم بمسك وسط المنافس بالذراعين وتطويق احد الذراعين وهذة الحركة تكون مؤثرة بحيث لا يستطيع الافلات او الهروب منها.
وقام مسعد على محمود (1988م) بشرح هذة الحركة وهى مسكة الوسط من الخلف والبرم على الجبهة بكوبرى مرتفع .Hight Waist Hold To ahigh Bridge Turn over
يجلس المصارع وذراعة الايسر حول وسط المدافع ويمسك مرفق الذراع الايسر بيدة اليسرى ويتحرك من الخلف الى الجانب الايسر مع الارتكاز على الركبة اليسرى اسفل جسم المنافس وامام ركبتة اليسرى .
يحكم المهاجم المسك تماما حول المدافع بذراعية ويحركة للامام وللجهة اليسرى ثم يلف للجهة اليسرى على الجبهة بكوبرى مرتفع معرضا كتفى المنافس للبساط وفى البرم العالى يكون الكوبرى مرتفع بحيث لا تلمس جبهة المنافس البساط .
يذكر شكرى محمد شكرى محمد على نقلا عن صلاح عسران (1996م ) ان الاداء الفنى للبرمة يتلخص فى الاتى :.
1- وقفة الاستعداد :
- يقف المصارع والمنافس بين بين الرجلين فى وضع انبطاح او جثو افقى .
- يقوم المصارع بثنى الرجلين بحيث ينزل باحدى الرجلين على الركبة والاخرى على القدم (والمنافس بين الفخذين ) فى وضع الصراع السفلى .
- يضع المصارع اليدين على ظهر المنافس من اعلى والراس تتجة للامام ولاسفل قليلا .
- الجذع يميل للامام قليلا .
2- المسك :.
- يقوم المصارع بميل الجذع للامام ويطوق المنافس بالذراعين من وسطة (منطقة الخصر ) بحيث يكون ظهر المنافس (من المنطقة القطنية ) ملاصقا تماما لصدر المصارع (المنافس والمصارع قطعة واحده )
الراس ترتفع لاعلى والذقن ملامس مؤخرة رقبة المنافس .
3- رفع المنافس لاعلى :
- يقوم المصارع بنقل احد الرجلين من فوق المنافس فى انثناء وتحريكها فى نصف دائرة (180درجة)
تقريبا فى اتجاة الرمى لتكون بجوار قدم الارتكاز وعلى مسافة باتساع الحوض وتتقدم عنها قليلا .
4- الوضع قبل الدفع :
- اليدين فى وضع تشبيك حول وسط المنافس من نفس اماكن تجميع الحركة من البداية .
5- السيطرة :
وتتم بقذف رجل الارتكاز من فوق الرجل المتحركة ومن فوق المنافس للوصول الى الوضع الذى تبدا فية الحركة من البداية .
ملحوظة :
ياخذ جذع المصارع والمنافس حول المحور الرئيسى لفة كاملة 360درجة حيث يبدا المصارع الاداء وينتهى بنفس الوضع الذى بدا منة .
الدرس الأول (مهارة البرم فى المصارعة الحرة)
مهارة البرم فى المصارعة الحرة :
مجموعة حركات البرم فى المصارعة الحرة Gut wrenches in fire style wrestling :.
يستطيع المصارع ان يؤدى حركات البرم فى المصارعة الحرة بمساعدة او بدون مساعدة الرجلين ، وتحظى هذة الحركات باهمية كبيرة فى المصارعة الحرة ولا تقل اهميتها عن حركات البرم فى المصارعة اليونانية – الرومانية وكلاهما يحققان نقاط كثيرة ومتتالية ترجح فوز المصارع فى كثير من الاحيان .
وفيما يلى وصف للاداء الفنى لبعض هذة الحركات :.
البرمة برفع الكاحل البعيد Get wrench and far ankle
من وضع الاستعداد السفلى الهجومى top يقوم المصارع A بالارتكاز على احد ركبتية فى الجهه اليسرى للمدافع D مع تطويق الكاحل البعيد (الايمن) للمدافع بيدة اليمنى وتطويق الرقبة والكتف الايمن بالذراع الايسر .
يتم رفع الكاحل الايمن لاعلى وللامام مع الضغط على راس المدلفع لاسفل .
يجلس المهاجم عاى فخذة الايسر ويقترب بجانبة الايسر للبساط ثم يرتكز على عضدة الايسر .
يقوم المهاجم بقلب المدافع للامام لتعريض كتفة للبساط ثم يقوم بتثبيت الكتفين .
2- البرمة برفع الكاحل القريب Get wrench and near ankle
نفس الاداء الفنى للبرمة برفع الكاحل البعيد ولكن برفع الكاحل القريب .
الدفاع ضد البرمة برفع الكاحل :.
يقوم المدافع بفرد الرجلين للخارج والضغط بهما معا بقوة للخارج .
يقوم المدافع بمواجهة البساط بالوجة عندما يقترب المهاجم بجانبة الايسر للبساط . مع استخدام رجلة الحرة للمساعدة فى مواجهة البساط .
3- البرمة بمساعدة ركلة الرجل Gut wrench and kick
من وضع الاستعداد السفلى الهجومىtop يقوم المهاجم A بتطويق وسط المدافع D بذراعة الايمن وتطويق الذراع الايسر للمدافع بالذراع الايسر للمهاجم .
يقوم المهاجم باحكام المسك على وسط المدافع مع دفعة للامام وللجهة اليسرى مع سحب الذراع الايسر للمدافع للخلف لاجبارة على الانثناء .
يقوم المهاجم بوضع ركبتة اليسرى تحت بطن المدافع ثم يقوم بسحب المدافع للجهة اليسرى ثم يرتكز المهاجم على فخذة الايمن والاقتراب بجانبة الايسر الى البساط للارتكاز على عضدة الايسر .
يقوم المهاجم بدفع الحوض لاعلى وللامام مع المساعدة بركلة الرجل اليمنى للكاحل الايسر للمدافع لقلب المدافع على البساط وتعريض كتفة للمسة الكتفين .
الدفاع
يحتفظ المدافع بوضع الصراع السفلى الدفاعى Bottom
4- البرمة مع ثنى الرجل Gut wrench with the bent leg
من وضع الاستعداد السفلى الهجومى top يقوم المهاجم A بتطويق وسط المدافع D بالذراع اليسرى ومسك الكاحل الايمن باليد اليمنى .
يقوم المهاجم برفع الكاحل الايمن للمدافع لاعلى مع الدفع للامام لثنى الركبة اليمنى للمدافع .
يقوم المهاجم بالخطو للجانب بالرجل اليمنى لحجز الرجل اليمنى للمدافع والاحتفاظ بها مثنية فى زاوية الفخذ.
يقوم المهاجم بنقل مركز ثقلة على القدم اليمنى مع احكام مسك وسط المدافع بالذراع اليسرى وتطويق الذراع الايمن للمدافع بالذراع الايمن .
يقوم المهاجم بالدفع للامام وللجهة اليمنى مع سحب الذراع للمدافع للخلف لاجبارة على الانثناء .
يقوم المهاجم بوضع ركبتة اليمنى تحت بطن المدافع ثم يقود المدافع للجهة اليمنى ثم يرتكز على فخذة الايمن الى البساط للارتكاز على عضدة الايمن .
يقوم المهاجم بدفع الحوض لاعلى وللامام مع الارتكاز بالجبهه على البساط لاداء كوبرى عالى لبرم المدافع للجهة اليمنى وتعريض كتفة للبساط .
الدفاع :
فرد الرجل الممسوكة ووضعها جانبا بعيدا عن المهاجم .
يتمنى لكم التوفيق
ان شاء الله
مهارة البرم فى المصارعة الرومانية : Gut wrenches in Greco-Roman wrestling
مجموعة حركات البرم :. Gut wrenches
يذكر على السعيد ريحان (1996م) ان مجموعة حركات البرم تعتبر من اشهر حركات الصراع السفلى لما لها من اداء تكنيكى مرتفع كما انها تحقق الفوز السريع على المنافس ويفضل عند اداء تلك المهارة ان تكون المسكة محكمة .
واشار محمد رستم (1997م) الى ان مجموعة حركات البرم تشتمل على الاشكال التالية :
برمة الصدر
برمة الوسط
برمة الوسط والذراع
برمة الوسط والذراعين
ولقد اشار الى ان هذة الحركات يتم عن طريقها تجميع اكبر عدد ممكن من النقاط .
البرم المنخفض :
يؤكد دان جابل Dan Gable مارك ميسونك Mark Mysnyk (1982) ان مهارة برمة الوسط تتم بمسك وسط المنافس بالذراعين وتطويق احد الذراعين وهذة الحركة تكون مؤثرة بحيث لا يستطيع الافلات او الهروب منها.
وقام مسعد على محمود (1988م) بشرح هذة الحركة وهى مسكة الوسط من الخلف والبرم على الجبهة بكوبرى مرتفع .Hight Waist Hold To ahigh Bridge Turn over
يجلس المصارع وذراعة الايسر حول وسط المدافع ويمسك مرفق الذراع الايسر بيدة اليسرى ويتحرك من الخلف الى الجانب الايسر مع الارتكاز على الركبة اليسرى اسفل جسم المنافس وامام ركبتة اليسرى .
يحكم المهاجم المسك تماما حول المدافع بذراعية ويحركة للامام وللجهة اليسرى ثم يلف للجهة اليسرى على الجبهة بكوبرى مرتفع معرضا كتفى المنافس للبساط وفى البرم العالى يكون الكوبرى مرتفع بحيث لا تلمس جبهة المنافس البساط .
يذكر شكرى محمد شكرى محمد على نقلا عن صلاح عسران (1996م ) ان الاداء الفنى للبرمة يتلخص فى الاتى :.
1- وقفة الاستعداد :
- يقف المصارع والمنافس بين بين الرجلين فى وضع انبطاح او جثو افقى .
- يقوم المصارع بثنى الرجلين بحيث ينزل باحدى الرجلين على الركبة والاخرى على القدم (والمنافس بين الفخذين ) فى وضع الصراع السفلى .
- يضع المصارع اليدين على ظهر المنافس من اعلى والراس تتجة للامام ولاسفل قليلا .
- الجذع يميل للامام قليلا .
2- المسك :.
- يقوم المصارع بميل الجذع للامام ويطوق المنافس بالذراعين من وسطة (منطقة الخصر ) بحيث يكون ظهر المنافس (من المنطقة القطنية ) ملاصقا تماما لصدر المصارع (المنافس والمصارع قطعة واحده )
الراس ترتفع لاعلى والذقن ملامس مؤخرة رقبة المنافس .
3- رفع المنافس لاعلى :
- يقوم المصارع بنقل احد الرجلين من فوق المنافس فى انثناء وتحريكها فى نصف دائرة (180درجة)
تقريبا فى اتجاة الرمى لتكون بجوار قدم الارتكاز وعلى مسافة باتساع الحوض وتتقدم عنها قليلا .
4- الوضع قبل الدفع :
- اليدين فى وضع تشبيك حول وسط المنافس من نفس اماكن تجميع الحركة من البداية .
5- السيطرة :
وتتم بقذف رجل الارتكاز من فوق الرجل المتحركة ومن فوق المنافس للوصول الى الوضع الذى تبدا فية الحركة من البداية .
ملحوظة :
ياخذ جذع المصارع والمنافس حول المحور الرئيسى لفة كاملة 360درجة حيث يبدا المصارع الاداء وينتهى بنفس الوضع الذى بدا منة .
الدرس الأول (مهارة البرم فى المصارعة الحرة)
مهارة البرم فى المصارعة الحرة :
مجموعة حركات البرم فى المصارعة الحرة Gut wrenches in fire style wrestling :.
يستطيع المصارع ان يؤدى حركات البرم فى المصارعة الحرة بمساعدة او بدون مساعدة الرجلين ، وتحظى هذة الحركات باهمية كبيرة فى المصارعة الحرة ولا تقل اهميتها عن حركات البرم فى المصارعة اليونانية – الرومانية وكلاهما يحققان نقاط كثيرة ومتتالية ترجح فوز المصارع فى كثير من الاحيان .
وفيما يلى وصف للاداء الفنى لبعض هذة الحركات :.
البرمة برفع الكاحل البعيد Get wrench and far ankle
من وضع الاستعداد السفلى الهجومى top يقوم المصارع A بالارتكاز على احد ركبتية فى الجهه اليسرى للمدافع D مع تطويق الكاحل البعيد (الايمن) للمدافع بيدة اليمنى وتطويق الرقبة والكتف الايمن بالذراع الايسر .
يتم رفع الكاحل الايمن لاعلى وللامام مع الضغط على راس المدلفع لاسفل .
يجلس المهاجم عاى فخذة الايسر ويقترب بجانبة الايسر للبساط ثم يرتكز على عضدة الايسر .
يقوم المهاجم بقلب المدافع للامام لتعريض كتفة للبساط ثم يقوم بتثبيت الكتفين .
2- البرمة برفع الكاحل القريب Get wrench and near ankle
نفس الاداء الفنى للبرمة برفع الكاحل البعيد ولكن برفع الكاحل القريب .
الدفاع ضد البرمة برفع الكاحل :.
يقوم المدافع بفرد الرجلين للخارج والضغط بهما معا بقوة للخارج .
يقوم المدافع بمواجهة البساط بالوجة عندما يقترب المهاجم بجانبة الايسر للبساط . مع استخدام رجلة الحرة للمساعدة فى مواجهة البساط .
3- البرمة بمساعدة ركلة الرجل Gut wrench and kick
من وضع الاستعداد السفلى الهجومىtop يقوم المهاجم A بتطويق وسط المدافع D بذراعة الايمن وتطويق الذراع الايسر للمدافع بالذراع الايسر للمهاجم .
يقوم المهاجم باحكام المسك على وسط المدافع مع دفعة للامام وللجهة اليسرى مع سحب الذراع الايسر للمدافع للخلف لاجبارة على الانثناء .
يقوم المهاجم بوضع ركبتة اليسرى تحت بطن المدافع ثم يقوم بسحب المدافع للجهة اليسرى ثم يرتكز المهاجم على فخذة الايمن والاقتراب بجانبة الايسر الى البساط للارتكاز على عضدة الايسر .
يقوم المهاجم بدفع الحوض لاعلى وللامام مع المساعدة بركلة الرجل اليمنى للكاحل الايسر للمدافع لقلب المدافع على البساط وتعريض كتفة للمسة الكتفين .
الدفاع
يحتفظ المدافع بوضع الصراع السفلى الدفاعى Bottom
4- البرمة مع ثنى الرجل Gut wrench with the bent leg
من وضع الاستعداد السفلى الهجومى top يقوم المهاجم A بتطويق وسط المدافع D بالذراع اليسرى ومسك الكاحل الايمن باليد اليمنى .
يقوم المهاجم برفع الكاحل الايمن للمدافع لاعلى مع الدفع للامام لثنى الركبة اليمنى للمدافع .
يقوم المهاجم بالخطو للجانب بالرجل اليمنى لحجز الرجل اليمنى للمدافع والاحتفاظ بها مثنية فى زاوية الفخذ.
يقوم المهاجم بنقل مركز ثقلة على القدم اليمنى مع احكام مسك وسط المدافع بالذراع اليسرى وتطويق الذراع الايمن للمدافع بالذراع الايمن .
يقوم المهاجم بالدفع للامام وللجهة اليمنى مع سحب الذراع للمدافع للخلف لاجبارة على الانثناء .
يقوم المهاجم بوضع ركبتة اليمنى تحت بطن المدافع ثم يقود المدافع للجهة اليمنى ثم يرتكز على فخذة الايمن الى البساط للارتكاز على عضدة الايمن .
يقوم المهاجم بدفع الحوض لاعلى وللامام مع الارتكاز بالجبهه على البساط لاداء كوبرى عالى لبرم المدافع للجهة اليمنى وتعريض كتفة للبساط .
الدفاع :
فرد الرجل الممسوكة ووضعها جانبا بعيدا عن المهاجم .
