جامعة الزقازيق
كلية التربية الرياضية
قسـم نظريات وتطبيقات رياضات المضرب
التخطيط للتدريب الرياضى فى رياضات المضرب
أولاً رياضه هوكى الميدان
اولاً: مهارة دفع الكرة :
(1) تعلم مهارة دفع الكرة (Push).
ويتم بواسطة المعلم عن طريق:
أ- شرح المهارة.
ب- إعطاء نموذج.
ج- أداء المهارة بدون كرة لأخذ الإحساس بحركة المضرب.
د- أداء المهارة بالكرة.
هـ- تصحيح الأخطاء.
و- أداء المهارة بواسطة جميع المتعلمين.
ى- تصحيح الأخطاء.
(2) الخطوات الفنية لمهارة دفع الكرة:
• القدمان متباعدان باتساع الحوض أو أكثر قليلاً.
• مشطى القدم يشيرا للأمام.
• ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوى.
• الركبتين بهما انثناء خفيف.
• الجذع مائل للأمام ولأسفل.
• الكتف الأيسر مواجه للمكان المراد وصول الكرة إليه.
• اليد اليسرى تقبض على المضرب من أعلى واليد اليمنى تقبض على المضرب من أسفل وعلى بعد قبضتى يد تقريباً من اليد اليسرى
• النظر موزع بين الكرة والمكان المراد وصول الكرة إليه.
• الكرة أمام الجسم وتصنع رأس المثلث مع القدمين.
• المضرب ملاصق للكرة والوجه المسطح للمضرب جهة اليسار ويشير للمكان المراد وصول الكرة إليه.
• يقوم اللاعب بنقل ثقل الجسم قليلاً على القدم اليمنى وذلك لزيادة قوة الدفع للكرة.
• يقوم اللاعب بعملية دفع للكرة عن طريق المضرب مع عمل متابعة بالمضرب للكرة بحيث يشير المضرب إلى المكان المراد وصول الكرة إليه.
(3) تدريبات متدرجة لمهارة دفع الكرة:
• يقف المتعلمون مواجهون للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 50سم ودفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 1م ودفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 2م ويقوم المتعلمون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم ويكرر الأداء مع المعلم الذى يقوم بالنداء وأثناء الأداء يقوم بمحاولة لتصحيح الأخطاء.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الأضلاع المسافة بينهم 2م ويقوم المتعلمون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم ويكرر الأداء ويقوم المعلم بمحاولة لتصحيح الأخطاء.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 3م ويقوم اللاعبون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم وزيادة المسافة تدريجياً لأكبر مسافة ممكنة.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوي الأضلاع المسافة بينهم 3م ويقوم المتعلمون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم ثم يقف المتعلمون على شكل مربع متساوي الأضلاع المسافة بينهم 3م ويقوم اللاعبون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب.
ثانياً: مهارة الضربة العمودية المستقيمة:
(1) الخطوات الفنية لتعلم مهارة الضربة العمودية المستقيمة (Slap).
• القدم اليسرى أماماً واليمنى خلفاً باتساع الحوض.
• ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوى.
• مشط القدم اليسرى يشير للأمام وعمودي على القدم اليمنى.
• الركبتين بهما انثناء خفيف.
• الجذع مائلاً للأمام ولأسفل قليلاً.
• الصدر مواجه للمكان المراد وصول الكرة إليه.
• النظر موزع بين الكرة والمكان المراد وصول الكرة إليه.
• اليد اليسرى تقبض على المضرب من أعلى واليمنى تقبض على المضرب من أسفل وتبعد عن اليسرى مسافة قبضتين يد تقريباً.
• الكرة موازية لمشط القدم اليسرى ولداخل الجسم (وأمام القدم اليمنى الخلفية).
• يقوم المتعلم بمرجحة المضرب للخلف.
(2) تدريبات على مهارة الضربة العمودية المستقيمة:
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط والمسافة بين الحائط والمتعلمون 50سم الضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط والمسافة بين الحائط والمتعلمون 1م الضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 2م ويقوم المتعلمون بالضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الإضلاع المسافة بينهم 2م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة من مسكة الدفع بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 3م ويقوم المتعلمون بالضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب بينهم وزيادة المسافة تدريجياً لأكبر مسافة ممكنة.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الأضلاع المسافة بينهم 3م ويقوم المتعلمون بالضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب ثم على شكل مربع متساوى الأضلاع ويكرر الأداء.
ثالثاً: الضربة الأفقية المسطحة (سويب):
(1) الخطوات الفنية لتعلم مهارة الضربة الأفقية المسطحة (Sweep).
• القدم اليسرى أماماً والقدم اليمنى خلفاً والمسافة بينهما حسب ارتياح المتعلم.
• ثقل الجسم على القدم اليسرى.
• الركبتين بهما إنثناء خفيف.
• الجذع مائل للأمام ولأسفل.
• النظر موزع على الكرة والمكان المراد وصول الكرة إليه.
• اليد اليسرى تقبض على المضرب من أعلى واليد اليمنى ملاحقة تماماً لليد اليسرى وذلك لزيادة ذراع القوة مما يؤدى إلى سرعة وقوة الأداء.
• الكرة أمام مشط القدم اليسرى.
• يقوم المتعلم بمرجحة المضرب إلى الجانب الأيمن وموازى للأرض وللخلف مع نقل ثقل الجسم على القدم اليمنى ثم يقوم المتعلم بإلحاق الكرة بسرعة وقوة من المنتصف مع عمل حركة المتابعة بالمضرب للكرة مع نقل ثقل الجسم مرة أخرى على القدم اليسرى، ويراعى أن يشير المضرب فى حركة المتابعة على المكان المراد وصول الكرة إليه.
(2) تدريبات على مهارة الضربة الأفقية المسطحة (Sweep).:
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 1م ويقوم بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 2م ويقوم بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 3م ويقوم المتعلمون بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الإضلاع المسافة بينهم 3م ويقوم اللاعبون بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 4م ويقوم المتعلمون بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب بينهم وزيادة المسافة تدريجياً لأكبر مسافة ممكنة.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الأضلاع المسافة بينهم 4م ويقوم المتعلمون بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ثم يقف المتعلمون على شكل مربع المسافة بينهم 4م ويكرر نفس التمرين .
رابعاً: ضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب :
(1) الخطوات الفنية لتعلم مهارة ضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب Hit ). (
• القدم اليسرى أماماً والقدم اليمنى خلفاً والمسافة بينهما حسب ارتياح المتعلم.
• ثقل الجسم على القدم اليسرى والقدم اليمنى مرتكزة على المشط.
• الركبتين بهما انثناء خفيف.
• الجذع مائل قليلاً للأمام ولأسفل ولكن ليس بنفس نسبة المهارات السابقة.
• الكتف الأيسر للمتعلم مواجه للمكان المراد وصول الكرة إليه.
• النظر موزع على الكرة والمكان المراد وصول الكرة إليه.
• اليد اليسرى تقبض من أعلى واليد اليمنى ملاصقة تماماً لليد اليسرى وذلك لزيادة ذراع القوة مما يؤدى إلى قوة وسرعة الأداء.
• الكرة أمام مشط القدم اليسرى وللداخل قليلاً.
• يقوم المتعلم بمرجحة المضرب إلى الجانب الإيمن حتى يصل إلى مستوى الكتف مع ثقل الجسم على القدم اليمنى الخلفية.
(2) تدريبات على مهارة ضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب Hit ). (
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 2م وضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر مع تصحيح الأخطاء فى الأداء.
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 3م وضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر مع تصحيح الأخطاء فى الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهم 5م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الإضلاع المسافة بينهم 5م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم ويكرر الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهم 7م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب وزيادة المسافة تدريجياً لأكبر مسافة ممكنة.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الأضلاع المسافة بينهم 7م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب ثم يقف المتعلمون على شكل مربع المسافة بينهم 4م ويكرر نفس التمرين .
قانون لعبة الهوكى:
أولاً: مواصفات الملعب والمعدات:
• ملعب الهوكى مستطيل بطول 91.40م وعرض 55م.
• وهناك على الأقل 3م خارج الخطوط الجانبية، هذا هو الحد الأدنى لمتطلبات الملعب (ولكن يوصى بجعل المنطقة خارج الملعب 5 أمتار عند نهاية الملعب و4م على جانبية).
التخطيط:
• لا يجب عمل أى علامات غير العلامات الموصوفة فى القانون على سطح الملعب.
• عرض الخطوط 75مم ويجب أن تكون واضحة.
• تعتبر الخطوط الجانبية والخلفية وكل الخطوط بينهم أجزاء من الملعب.
• يجب أن تكون كل العلامات باللون الأبيض.
الخطوط والعلامات الأخرى:
• الخطوط الجانبية 91.40م.
• الخطوط الخلفية 55.00م.
• خطوط المرمى: هى أجزاء من الخطوط الخلفية بين قوائم المرمى.
• خط المنتصف: عبر منتصف الملعب.
• خطوط 22.90م عبر الملعب على مسافة 22.90م من كل خط خلفى تقاس من أبعد أطراف كل خط. (المناطق المحاطة وتشمل خطوط 22.90م بما فيها الخطوط الجانبية والخلفية تعرف بمناطق 23م).
• خطوط بطول 300مم خارج الملعب على كل خط جانبى مع الحد الأبعد لخطوط 14.63 وموازى للحد الخارجى للخط الخلفى.
• خطوط بطول 300م خارج الملعب على كل خط خلفى وعلى جانبى المرمى على بعد 5 أمتار، 10 أمتار من الحد الخارجى لأقرب قائم للمرمى تقاس من أبعد أطراف كل خط. (العلامات الموصوفة فى المادة 1-3 6-7 انتقلت من داخل إلى الخارج الملعب اعتباراً من 2001، والمسافات فى المادة 3-1 تحولت إلى أمتار فى نفس الوقت وهذه العلامات تنطبق على كل الملاعب الجديدة أو التى أعيد تخطيطها ومع ذلك فإن الملاعب الموجودة بالعلامات السابقة يمكن استخدامها).
• خطوط بطول 15سم خارج الملعب على كل خط خلفى على بعد 1.83 من منتصف الخط الخلفى تقاس بين أقرب طرفى هذه الخطوط.
• نقط ضربات الجزاء بقطر 15سم توضع أمام منتصف كل مرمى على بعد 6.40م من منتصف النقطة إلى الحد الداخلى لخط المرمى.
الدوائر:
• خطوط بطول 3.16م وموازية للخطوط الخلفية داخل الملعب ومنتصفها على خط مع منتصف الخطوط الخلفية والمسافة من الطرف الخارجى لهذه الخطوط 3.66م للطرف الخارجى للخطوط الخلفية هى 14.63م.
• تستمر هذه الخطوط بأقواس متصلة فى كلا الاتجاهين لتقابل الخطوط الخلفية على شكل أرباع دوائر منتصفها عند الركن الأمامي الداخلي لأقرب قائم مرمى.
• يسمى خط 3.66م والأقواس خطوط الدائرة والمناطق التى تحيط بها هذه الخطوط بما فيها الخطوط نفسها تسمى الدوائر.
• توضع خطوط متقطعة بحيث تكون المسافة بين أطرافها الخارجية والطرف الخارجى لخط الدائرة 5م وكل خط متقطع يبدأ بجزء غير متقطع أعلى منتصف خط الدائرة ويبلغ طول كل جزء غير متقطع 300مم وبين كل جزء غير متقطع وبالآخر فراغ طوله 3م.
الأهداف:
• عبارة عن اثنتين قوائم مرمى رأسية متصلة بعارض أفقية يوضع عند منتصف الخط على العلامات الخارجية.
• القائمين والعارضة لونها أبيض، والقطاع العرضى منهم على شكل مستطيل عرضة 50مم وعمق ما بين 50مم، 75مم.
• لا يجب أن تتعدى قوائم المرمى رأسياً العارضة كما لا يجب أن تتعدى العارضة أفقياً قوائم المرمى.
• البعد بين الأطراف الداخلية لقوائم المرمى 3.66م والبعد بين الطرف الأسفل للعارضة وأرض الملعب 2.14م.
• المسافة خارج الملعب خلف قوائم المرمى والعارضة المحاطة بالشبك الألواح الجانبية والسياج الخلفى بحد أدنى 0.90م عمق عند العارضة وبحد أدنى عمق 1.20م عند مستوى الأرض.
الألواح الجانبية والألواح الخلفية:
• الألواح الجانبية بارتفاع بحد أدنى 460مم وبطول بحد أدنى 1.20م.
• الألواح الخلفية بارتفاع 460مم وطول 3.66م.
• توضع الألواح الجانبية على الأرض بزوايا قائمة مع الخط الخلفى ومثبته خلف قوائم المرمى دون أن يزيد من عرضها.
• توضع الألواح الخلفية على الأرض بزوايا قائمة مع الألواح الجانبية وموازية للخط الخلفى ومثبته بنهاية الألواح الجانبية.
• الألواح الجانبية والخلفية ذات لون داكن من الداخل.
الشباك:
• حجم فتحه الشبك هي 45مم.
• اتصال الشبك بخلف القوائم والعارضة على مسافات لا تزيد عن 150مم.
• تتدلى الشباك خارج الألواح الجانبية واللوح الخلفي.
• تؤمن الشباك لمنع الكرة من المرور بين الشباك والقوائم والعارضة والألواح الجانبية والخلفية.
• توضع الشباك بطريقة غير مشدودة لمنع الكرة من الارتداد داخل الملعب.
قوائم الرايات:
• ارتفاعها .
• توضع فى كل ركن من أركان الملعب.
• لا يجب أن تكون خطيرة.
• إذا كانت غير قابلة للكسر يجب أن تتصل بقاعدة متحركة.
• لا يزيد عرض أو طول الراية عن 30سم.
المضرب:
• لا يجب أن يزيد وزن المضرب عن 737جرام.
• أن يمر من حلقة قطرها 5سم.
• طوله 91سم.
الكرة:
• مستديرة.
• لها نصف قطر بين 224مم، 235مم.
• تزن ما بين 156 جرام، 163 جرام.
• تصنع من أي مادة وتكون باللون الأبيض (أو أى لون يتفق عليه ويختلف عن لون سطح الملعب.
• أن تكون صلبة بسطح أملس ولكن يسمح بوجود تجويفات صغيرة بها.
معدات حارس المرمى:
واقى اليد:
• كل واقي يبلغ الحد الأقصى للعرض 228مم وللطول 355مم عند وضعه مسطحاً وبالأصابع إلى أعلى.
• لا يجب أن يكون به أي إضافات لمسك المضرب عندما لا يمسك المضرب باليد.
واقي الساقين:
• كل واقي له عرض بحد أقصى 30سم عندما يرتديه حارس المرمى.
• أن أبعاد واقي اليد وواقي الساقين تقاس باستخدام أجهزة لها أبعاد داخلية مماثلة.
قواعد اللعب: الحكام
يطلق الحكمان صافرتهم لـ:
• بدء وإنهاء كل شوط من أشواط المباراة.
• بدء بولي Bully اللعبة الاستئنافية.
• احتساب عقوبة.
• بدء وإنهاء ضربة الجزاء.
• الإشارة إلى احتساب هدف.
• استئناف بعد تسجيل أو منح هدف.
• استئناف المباراة بعد ضربة الجزاء فى حالة عدم تسجيل هدف أو منح هدف.
• إيقاف المباراة عند تبديل حارس المرمى واستئناف المباراة بعد إتمام التبديل.
• إيقاف المباراة لأي سبب آخر واستئنافها.
• الإشارة، إذا لزم الأمر، أن الكرة خرجت بأكملها خارج الملعب.
تمنح الضربة الركنية الجزائية:
• للخطأ الذى يرتكبه المدافع داخل الدائرة لا يمنع احتمال تسجيل هدف.
• للخطأ المتعمد داخل الدائرة يرتكبه المدافع ضد خصم لا يستحوذ على الكرة وليست لدية فرصة لعب الكرة.
• للخطأ المتعمد الذى يرتكبه المدافع خارج الدائرة ولكن فى حيز منطقة 23 متر الذى يدافع عنها.
• لإخراج الكرة عمداً من على الخط الخلفى بواسطة مدافع (يسمح لحراس المرمى تغيير مسار الكرة بمضاربهم أو بمعداتهم الواقية أو أى جزء من أجسامهم فى أى اتجاه بما فيه الخط الخلف).
• عندما تسكن الكرة فى الملابس أو معدات لاعب داخل الدائرة التى يدافع عنها.
لعب الضربة الركنية الجزائية:
• توضع الكرة على الخط الخلفى داخل الدائرة على مسافة 10 متر على الأقل من قائم المرمى على أى جانب من المرمى يختاره الفريق المهاجم.
• يقوم المهاجم بدفع أو ضرب الكرة بدون تعمد رفعها.
• على المهاجم الذى يقوم بدفع أو ضرب الكرة من الخط الخلفى أن تكون إحدى قدميه على الأقل خارج الملعب.
• المهاجمون الآخرون يجب أن يكونوا فى الملعب خارج الدائرة بشرط أن لا تلمس مضربهم أو أيديهم أو أقدامهم الأرض داخل الدائرة.
• لا يسمح لأى مدافع أو مهاجم عدا المهاجم الذى يقوم بدفع أو ضرب الكرة من الخط الخلفى أن يكون فى حيز 5 أمتار من الكرة عند دفع أو ضرب الكرة.
• لا يقف أكثر من خمس مدافعين بما فيهم حارس المرمى إذا وجد خلف الخط الخلفى بمضاربهم وأقدامهم غير ملامسين للأرض داخل الملعب. (إذا اختار الفريق المدافع عن الضربة الركنية الجزائية اللعب بدون حارس مرمى لا يعطى لأى لاعب من المدافعين المشار إليهم أى امتيازات من امتيازات حارس المرمى.
• يجب أن يقوم باقى المدافعين خلف خط المنتصف.
• لا يسمح لأى مهاجم عدا المهاجم الذى ينفذ دفع أو ضرب الكرة من الخط الخلفى بدخول الدائرة كما لا يسمح لأى مدافع عبور خط المنتصف أو الخط الخلفى إلى أن تلعب الكرة.
• بعد لعب الكرة لا يجب على المهاجم الذى يدفع أو يضرب الكرة من الخط الخلفى أن يلعب الكرة مرة أخرى أو يقترب من مسافة لعب الكرة إلى أن تلعب الكرة بواسطة لاعب أخر.
• لا يمكن تسجيل هدف إلى أن تخرج الكرة خارج الدائرة.
• إذا كانت التصويبة على المرمى ضربة (وليست دفعاً أو نطراً أو غرفاً للكرة) يجب أن تعبر الكرة خط المرمى أو فى طريق يؤدى إلى عبور خط المرمى على ارتفاع لا يزيد عن 46سم (ارتفاع السياج الخلفى) قبل أى تغيير لمسار الكرة حتى يتم احتساب الهدف تطبق متطلبات هذه القاعدة حتى إذا لمست الكرة مضرب أو جسم مدافع قبل أول تصويبة على المرمى. (إذا كانت التصويبة الأولى على المرمى ضربة (شوطة) وكانت الكرة ستكون عالية جداً عند عبورها خط المرمى يجب احتساب الضربة خطأ حتى لو أن الكرةى غيرت مسارها مضرب أو جسم لاعب أخر)، من الممكن أن تكون الكرة أعلى من 46سم أثناء سيرها قبل أن تعبر خط المرمى شريطة أن تسقط الكرة من نفسها أقل من 46سم قبل عبورها الخط)، الضربة السلاب Slap التى تتضمن حركة دفع طويلة أو مسح بالمضرب قبل ملامسة الكرة تعتبر ضربة (شوطة).
• يسمح بارتفاع الكرة لأى ارتفاع للتصويبة الثانية وما يتلوها إذا كانت ضربة أو رفعة أو تغيير مسار أو غرف شريطة أن لا تكون بها خطورة. (المدافع الذى يجرى تجاة التصويبة أو اتجاه اللاعب الذى يصوب بدون أن يحاول لعب الكرة بمضربة يجب مجازاته للعب الخط) ، (إذا كان المدافع فى حيز 5م من التصويبة الأولى على المرمى أثناء الضربة الركنية الجزائية وارتطمت به الكرة تحت الركبة يجب احتساب ضربة ركنية جزائية أخرى أما إذا ارتطمت الكرة به فوق الركبة فى وضع طبيعى تعتبر التصويبة خطرة ويجب احتساب ضربة حرة للفريق المدافع).
• أن قواعد الضربة الركنية الجزائية لا تطبق إذا خرجت الكرة أكثر من 5 أمتار خارج الدائرة.
• يمتد الشوط الأول والشوط الثانى للسماح باستكمال الضربة الركنية الجزائية أو أى ضربة ركنية جزائية أخرى أو ضربة جزاء مترتبة على ذلك وتعتبر الضربة الركنية الجزائية منتهية فى الحالات التالية:
- عند تسجيل هدف.
- عند ارتكاب أحد المهاجمين خطأ.
- عند خروج الكرة أكثر من 5 أمتار خارج الدائرة.
- خروج الكرة للمرة الثانية خارج الدائرة.
- خروج الكرة من الخط الخلفى مع عدم احتساب ضربة ركنية جزائية.
- ارتكاب المدافع لخطأ لا ينتج عن احتساب ضربة ركنية جزائية أخرى.
- عند منح ضربة جزاء. (إذا توقف اللعب أثناء أخذ ضربة ركنية جزائية بسبب الإصابة أو أى سبب أخر يترتب عليه ضربة استئنافية bully يجب أن تلعب الضربة الركنية الجزائية ثانية.
طريقة تسجيل هدف.
1- يسجل هدفاً عندما تلعب الكرة من داخل الدائرة بواسطة مهاجم ولم تخرج خارج الدائرة قبل مرورها كاملة عبر خط المرمى وتحت العارضة. ويمكن أن تلعب الكرة بواسطة مدافع أو تلمس جسم مدافع قبل أو بعد أن يلعبها المهاجم فى الدائرة.
2- بسجل هدفاً إذا منح نتيجة لضربة جزاء.
تمنح ضربة الجزاء:
1- لخطاء مدافع داخل الدائرة يمنح احتمال تسجيل هدفاً.
2- لخطأ متعمد لمدافع داخل دائرة ضد منافس مستحوذ على الكرة أو عنده فرصة لعب الكرة
3- لتصميم المدافعين على عبور الخط الخلفى قبل السماح لهم بذلك أثناء أخذ الضربات الركنية الجزائية.
لعب ضربة الجزاء.
1- يوقف الوقت واللعب عند احتساب ضرب جزاء.
2- يجب أن يقف كل اللاعبين الموجودين بالملعب خارج منطقة 23 متر عداً اللاعب الذى يلعب ضربة الجزاء و اللاعب الذى يدافع عنها ولا يجب على هؤلاء اللاعبين التأثير على أخذ الضربة.
3- توضع الكرة على نقطة الجزاء.
4- يجب على اللاعب الذى يأخذ الضربة أن يقف خلف وفى حيز مسافة اللعب من الكرة قبل بدء ضربة الجزاء.
5- يجب على اللاعب الذى يدافع عن ضربة الجزاء أن يقف بكلاً القدمين على خط المرمى ولا يجب ترك هذا الخط أو تحريك أيا من قدمين إلى ان تلعب الكرة.
6- وإذا كانت اللاعب المدافع عن ضربة الجزاء حارساً للمرمى يجب عليه ارتداء واقى رأس للحماية اما إذا كان اللاعب المدافع عن ضربة الجزاء مشتركاً فى المباراة كلاعب ميدان فيمكنه ارتداء قناع وجه فقط كمعدة واقية.
إذا كان الفريق المدافع عن ضربة الجزاء قد اختار اللعب بدون حارس مرمى ولا يستخدم حارس مرمى بديل للدفاع عن ضربة الجزاء فعلى المدافع أن يستخدم مضربة فقط لصد الكرة.
- يطلق الحكم صفارته عندما يكون اللاعب الذى يلعب ضربة الجزاء واللاعب المدافع عن المرمى فى وضع استعداد.
- لا يجب على اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء أن يلعب الكرة الا بعد أطلاق الصفارة.
- لا يجب على اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء أو اللاعب المدافع عن المرمى تعطيل لعب ضربة الجزاء.
- لا يجب على اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء التموية عند لعب الكرة.
- اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء يجب أن يدفع أو يرفع أو يغرف الكرة ومسموح له رفع الكرة لأي ارتفاع.
لا يسمح بجر الكرة عند لعب الضربة الجزائية.
- اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء عليه أن يلعب الكرة مرة واحدة ولا يجب ان يقترب من الكرة أو من اللاعب المدافع عن المرمى.
تعتبر ضربة الجزاء منتهية عندما:
- تسجيل أو منح هدف.
- توقف الكرة داخل الدائرة أو يكونها فى معدات حارس المرمى أو بواسطة حارس المرمى أو خروجها خارج الدائرة.
إذا حدث خطأ أثناء ضربة الجزاء:
- بواسطة اللاعب الذى يقوم بلعب ضربة الجزاء تعطى ضربة حرة للفريق المدافع.
- عندما يمنع اللاعب الذى يدافع عن المرمى تسجيل هدف بتركه خط المرمى أو تحريك أحدى قدمية قبل أن تلعب الكرة تعاد ضربة الجزاء.
إذا كان هذا الخطأ للمرة الأولى فيجب إنذار اللاعب بإعطائه بطاقة خضراء أما إذا تكرر الخطأ فيجب إيقافه ( بطاقة صفراء).
- إذا ارتكب اللاعب الذى يدافع عن الرمى أى خطأ آخر ينتج عنه منع تسجيل هدف يمنح الحكم هدفاً.
- إذا ارتكب اللاعب الذى يدافع عن المرمى خطأ لا يمنع تسجيل هدف تعاد ضربة الجزاء.
- إذا ارتكب لاعب من الفريق المدافع خطأ ولم يسجل الهدف تعاد ضربة الجزاء ثانية.
- إذا ارتكب لاعب من الفريق المهاجم خطأ وسجل هدفاً تعاد ضربة الجزاء الثانية.
العقوبات الشخصية.
لاى خطأ يمكن أن يعطى للاعب المخالف:
- تحذيراً شفوياً.
- إنذار بإعطائة بطاقة خضراء.
- إيقاف مؤقت بحد ادنى خمس دقائق من الوقت الملعوب بإعطائه بطاقة صفراء.
- إيقاف دائم من المباراة بإعطائه بطاقة حمراء.
كلية التربية الرياضية
قسـم نظريات وتطبيقات رياضات المضرب
التخطيط للتدريب الرياضى فى رياضات المضرب
أولاً رياضه هوكى الميدان
اولاً: مهارة دفع الكرة :
(1) تعلم مهارة دفع الكرة (Push).
ويتم بواسطة المعلم عن طريق:
أ- شرح المهارة.
ب- إعطاء نموذج.
ج- أداء المهارة بدون كرة لأخذ الإحساس بحركة المضرب.
د- أداء المهارة بالكرة.
هـ- تصحيح الأخطاء.
و- أداء المهارة بواسطة جميع المتعلمين.
ى- تصحيح الأخطاء.
(2) الخطوات الفنية لمهارة دفع الكرة:
• القدمان متباعدان باتساع الحوض أو أكثر قليلاً.
• مشطى القدم يشيرا للأمام.
• ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوى.
• الركبتين بهما انثناء خفيف.
• الجذع مائل للأمام ولأسفل.
• الكتف الأيسر مواجه للمكان المراد وصول الكرة إليه.
• اليد اليسرى تقبض على المضرب من أعلى واليد اليمنى تقبض على المضرب من أسفل وعلى بعد قبضتى يد تقريباً من اليد اليسرى
• النظر موزع بين الكرة والمكان المراد وصول الكرة إليه.
• الكرة أمام الجسم وتصنع رأس المثلث مع القدمين.
• المضرب ملاصق للكرة والوجه المسطح للمضرب جهة اليسار ويشير للمكان المراد وصول الكرة إليه.
• يقوم اللاعب بنقل ثقل الجسم قليلاً على القدم اليمنى وذلك لزيادة قوة الدفع للكرة.
• يقوم اللاعب بعملية دفع للكرة عن طريق المضرب مع عمل متابعة بالمضرب للكرة بحيث يشير المضرب إلى المكان المراد وصول الكرة إليه.
(3) تدريبات متدرجة لمهارة دفع الكرة:
• يقف المتعلمون مواجهون للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 50سم ودفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 1م ودفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 2م ويقوم المتعلمون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم ويكرر الأداء مع المعلم الذى يقوم بالنداء وأثناء الأداء يقوم بمحاولة لتصحيح الأخطاء.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الأضلاع المسافة بينهم 2م ويقوم المتعلمون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم ويكرر الأداء ويقوم المعلم بمحاولة لتصحيح الأخطاء.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 3م ويقوم اللاعبون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم وزيادة المسافة تدريجياً لأكبر مسافة ممكنة.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوي الأضلاع المسافة بينهم 3م ويقوم المتعلمون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم ثم يقف المتعلمون على شكل مربع متساوي الأضلاع المسافة بينهم 3م ويقوم اللاعبون بدفع الكرة بالوجه المسطح للمضرب.
ثانياً: مهارة الضربة العمودية المستقيمة:
(1) الخطوات الفنية لتعلم مهارة الضربة العمودية المستقيمة (Slap).
• القدم اليسرى أماماً واليمنى خلفاً باتساع الحوض.
• ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوى.
• مشط القدم اليسرى يشير للأمام وعمودي على القدم اليمنى.
• الركبتين بهما انثناء خفيف.
• الجذع مائلاً للأمام ولأسفل قليلاً.
• الصدر مواجه للمكان المراد وصول الكرة إليه.
• النظر موزع بين الكرة والمكان المراد وصول الكرة إليه.
• اليد اليسرى تقبض على المضرب من أعلى واليمنى تقبض على المضرب من أسفل وتبعد عن اليسرى مسافة قبضتين يد تقريباً.
• الكرة موازية لمشط القدم اليسرى ولداخل الجسم (وأمام القدم اليمنى الخلفية).
• يقوم المتعلم بمرجحة المضرب للخلف.
(2) تدريبات على مهارة الضربة العمودية المستقيمة:
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط والمسافة بين الحائط والمتعلمون 50سم الضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط والمسافة بين الحائط والمتعلمون 1م الضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 2م ويقوم المتعلمون بالضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الإضلاع المسافة بينهم 2م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة من مسكة الدفع بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 3م ويقوم المتعلمون بالضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب بينهم وزيادة المسافة تدريجياً لأكبر مسافة ممكنة.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الأضلاع المسافة بينهم 3م ويقوم المتعلمون بالضربة العمودية المستقيمة بالوجه المسطح للمضرب ثم على شكل مربع متساوى الأضلاع ويكرر الأداء.
ثالثاً: الضربة الأفقية المسطحة (سويب):
(1) الخطوات الفنية لتعلم مهارة الضربة الأفقية المسطحة (Sweep).
• القدم اليسرى أماماً والقدم اليمنى خلفاً والمسافة بينهما حسب ارتياح المتعلم.
• ثقل الجسم على القدم اليسرى.
• الركبتين بهما إنثناء خفيف.
• الجذع مائل للأمام ولأسفل.
• النظر موزع على الكرة والمكان المراد وصول الكرة إليه.
• اليد اليسرى تقبض على المضرب من أعلى واليد اليمنى ملاحقة تماماً لليد اليسرى وذلك لزيادة ذراع القوة مما يؤدى إلى سرعة وقوة الأداء.
• الكرة أمام مشط القدم اليسرى.
• يقوم المتعلم بمرجحة المضرب إلى الجانب الأيمن وموازى للأرض وللخلف مع نقل ثقل الجسم على القدم اليمنى ثم يقوم المتعلم بإلحاق الكرة بسرعة وقوة من المنتصف مع عمل حركة المتابعة بالمضرب للكرة مع نقل ثقل الجسم مرة أخرى على القدم اليسرى، ويراعى أن يشير المضرب فى حركة المتابعة على المكان المراد وصول الكرة إليه.
(2) تدريبات على مهارة الضربة الأفقية المسطحة (Sweep).:
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 1م ويقوم بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 2م ويقوم بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 3م ويقوم المتعلمون بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الإضلاع المسافة بينهم 3م ويقوم اللاعبون بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهما 4م ويقوم المتعلمون بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب بينهم وزيادة المسافة تدريجياً لأكبر مسافة ممكنة.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الأضلاع المسافة بينهم 4م ويقوم المتعلمون بالضربة الأفقية المسطحة بالوجه المسطح للمضرب ثم يقف المتعلمون على شكل مربع المسافة بينهم 4م ويكرر نفس التمرين .
رابعاً: ضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب :
(1) الخطوات الفنية لتعلم مهارة ضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب Hit ). (
• القدم اليسرى أماماً والقدم اليمنى خلفاً والمسافة بينهما حسب ارتياح المتعلم.
• ثقل الجسم على القدم اليسرى والقدم اليمنى مرتكزة على المشط.
• الركبتين بهما انثناء خفيف.
• الجذع مائل قليلاً للأمام ولأسفل ولكن ليس بنفس نسبة المهارات السابقة.
• الكتف الأيسر للمتعلم مواجه للمكان المراد وصول الكرة إليه.
• النظر موزع على الكرة والمكان المراد وصول الكرة إليه.
• اليد اليسرى تقبض من أعلى واليد اليمنى ملاصقة تماماً لليد اليسرى وذلك لزيادة ذراع القوة مما يؤدى إلى قوة وسرعة الأداء.
• الكرة أمام مشط القدم اليسرى وللداخل قليلاً.
• يقوم المتعلم بمرجحة المضرب إلى الجانب الإيمن حتى يصل إلى مستوى الكتف مع ثقل الجسم على القدم اليمنى الخلفية.
(2) تدريبات على مهارة ضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب Hit ). (
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 2م وضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر مع تصحيح الأخطاء فى الأداء.
• يقف المتعلمون مواجهين للحائط بالكتف الأيسر والمسافة بين الحائط والمتعلمين 3م وضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر مع تصحيح الأخطاء فى الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهم 5م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب ويكرر الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الإضلاع المسافة بينهم 5م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب بينهم ويكرر الأداء.
• يقف المتعلمون على شكل صفين متواجهين المسافة بينهم 7م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب وزيادة المسافة تدريجياً لأكبر مسافة ممكنة.
• يقف المتعلمون على شكل مثلث متساوى الأضلاع المسافة بينهم 7م ويقوم المتعلمون بضرب الكرة بالوجه المسطح للمضرب ثم يقف المتعلمون على شكل مربع المسافة بينهم 4م ويكرر نفس التمرين .
قانون لعبة الهوكى:
أولاً: مواصفات الملعب والمعدات:
• ملعب الهوكى مستطيل بطول 91.40م وعرض 55م.
• وهناك على الأقل 3م خارج الخطوط الجانبية، هذا هو الحد الأدنى لمتطلبات الملعب (ولكن يوصى بجعل المنطقة خارج الملعب 5 أمتار عند نهاية الملعب و4م على جانبية).
التخطيط:
• لا يجب عمل أى علامات غير العلامات الموصوفة فى القانون على سطح الملعب.
• عرض الخطوط 75مم ويجب أن تكون واضحة.
• تعتبر الخطوط الجانبية والخلفية وكل الخطوط بينهم أجزاء من الملعب.
• يجب أن تكون كل العلامات باللون الأبيض.
الخطوط والعلامات الأخرى:
• الخطوط الجانبية 91.40م.
• الخطوط الخلفية 55.00م.
• خطوط المرمى: هى أجزاء من الخطوط الخلفية بين قوائم المرمى.
• خط المنتصف: عبر منتصف الملعب.
• خطوط 22.90م عبر الملعب على مسافة 22.90م من كل خط خلفى تقاس من أبعد أطراف كل خط. (المناطق المحاطة وتشمل خطوط 22.90م بما فيها الخطوط الجانبية والخلفية تعرف بمناطق 23م).
• خطوط بطول 300مم خارج الملعب على كل خط جانبى مع الحد الأبعد لخطوط 14.63 وموازى للحد الخارجى للخط الخلفى.
• خطوط بطول 300م خارج الملعب على كل خط خلفى وعلى جانبى المرمى على بعد 5 أمتار، 10 أمتار من الحد الخارجى لأقرب قائم للمرمى تقاس من أبعد أطراف كل خط. (العلامات الموصوفة فى المادة 1-3 6-7 انتقلت من داخل إلى الخارج الملعب اعتباراً من 2001، والمسافات فى المادة 3-1 تحولت إلى أمتار فى نفس الوقت وهذه العلامات تنطبق على كل الملاعب الجديدة أو التى أعيد تخطيطها ومع ذلك فإن الملاعب الموجودة بالعلامات السابقة يمكن استخدامها).
• خطوط بطول 15سم خارج الملعب على كل خط خلفى على بعد 1.83 من منتصف الخط الخلفى تقاس بين أقرب طرفى هذه الخطوط.
• نقط ضربات الجزاء بقطر 15سم توضع أمام منتصف كل مرمى على بعد 6.40م من منتصف النقطة إلى الحد الداخلى لخط المرمى.
الدوائر:
• خطوط بطول 3.16م وموازية للخطوط الخلفية داخل الملعب ومنتصفها على خط مع منتصف الخطوط الخلفية والمسافة من الطرف الخارجى لهذه الخطوط 3.66م للطرف الخارجى للخطوط الخلفية هى 14.63م.
• تستمر هذه الخطوط بأقواس متصلة فى كلا الاتجاهين لتقابل الخطوط الخلفية على شكل أرباع دوائر منتصفها عند الركن الأمامي الداخلي لأقرب قائم مرمى.
• يسمى خط 3.66م والأقواس خطوط الدائرة والمناطق التى تحيط بها هذه الخطوط بما فيها الخطوط نفسها تسمى الدوائر.
• توضع خطوط متقطعة بحيث تكون المسافة بين أطرافها الخارجية والطرف الخارجى لخط الدائرة 5م وكل خط متقطع يبدأ بجزء غير متقطع أعلى منتصف خط الدائرة ويبلغ طول كل جزء غير متقطع 300مم وبين كل جزء غير متقطع وبالآخر فراغ طوله 3م.
الأهداف:
• عبارة عن اثنتين قوائم مرمى رأسية متصلة بعارض أفقية يوضع عند منتصف الخط على العلامات الخارجية.
• القائمين والعارضة لونها أبيض، والقطاع العرضى منهم على شكل مستطيل عرضة 50مم وعمق ما بين 50مم، 75مم.
• لا يجب أن تتعدى قوائم المرمى رأسياً العارضة كما لا يجب أن تتعدى العارضة أفقياً قوائم المرمى.
• البعد بين الأطراف الداخلية لقوائم المرمى 3.66م والبعد بين الطرف الأسفل للعارضة وأرض الملعب 2.14م.
• المسافة خارج الملعب خلف قوائم المرمى والعارضة المحاطة بالشبك الألواح الجانبية والسياج الخلفى بحد أدنى 0.90م عمق عند العارضة وبحد أدنى عمق 1.20م عند مستوى الأرض.
الألواح الجانبية والألواح الخلفية:
• الألواح الجانبية بارتفاع بحد أدنى 460مم وبطول بحد أدنى 1.20م.
• الألواح الخلفية بارتفاع 460مم وطول 3.66م.
• توضع الألواح الجانبية على الأرض بزوايا قائمة مع الخط الخلفى ومثبته خلف قوائم المرمى دون أن يزيد من عرضها.
• توضع الألواح الخلفية على الأرض بزوايا قائمة مع الألواح الجانبية وموازية للخط الخلفى ومثبته بنهاية الألواح الجانبية.
• الألواح الجانبية والخلفية ذات لون داكن من الداخل.
الشباك:
• حجم فتحه الشبك هي 45مم.
• اتصال الشبك بخلف القوائم والعارضة على مسافات لا تزيد عن 150مم.
• تتدلى الشباك خارج الألواح الجانبية واللوح الخلفي.
• تؤمن الشباك لمنع الكرة من المرور بين الشباك والقوائم والعارضة والألواح الجانبية والخلفية.
• توضع الشباك بطريقة غير مشدودة لمنع الكرة من الارتداد داخل الملعب.
قوائم الرايات:
• ارتفاعها .
• توضع فى كل ركن من أركان الملعب.
• لا يجب أن تكون خطيرة.
• إذا كانت غير قابلة للكسر يجب أن تتصل بقاعدة متحركة.
• لا يزيد عرض أو طول الراية عن 30سم.
المضرب:
• لا يجب أن يزيد وزن المضرب عن 737جرام.
• أن يمر من حلقة قطرها 5سم.
• طوله 91سم.
الكرة:
• مستديرة.
• لها نصف قطر بين 224مم، 235مم.
• تزن ما بين 156 جرام، 163 جرام.
• تصنع من أي مادة وتكون باللون الأبيض (أو أى لون يتفق عليه ويختلف عن لون سطح الملعب.
• أن تكون صلبة بسطح أملس ولكن يسمح بوجود تجويفات صغيرة بها.
معدات حارس المرمى:
واقى اليد:
• كل واقي يبلغ الحد الأقصى للعرض 228مم وللطول 355مم عند وضعه مسطحاً وبالأصابع إلى أعلى.
• لا يجب أن يكون به أي إضافات لمسك المضرب عندما لا يمسك المضرب باليد.
واقي الساقين:
• كل واقي له عرض بحد أقصى 30سم عندما يرتديه حارس المرمى.
• أن أبعاد واقي اليد وواقي الساقين تقاس باستخدام أجهزة لها أبعاد داخلية مماثلة.
قواعد اللعب: الحكام
يطلق الحكمان صافرتهم لـ:
• بدء وإنهاء كل شوط من أشواط المباراة.
• بدء بولي Bully اللعبة الاستئنافية.
• احتساب عقوبة.
• بدء وإنهاء ضربة الجزاء.
• الإشارة إلى احتساب هدف.
• استئناف بعد تسجيل أو منح هدف.
• استئناف المباراة بعد ضربة الجزاء فى حالة عدم تسجيل هدف أو منح هدف.
• إيقاف المباراة عند تبديل حارس المرمى واستئناف المباراة بعد إتمام التبديل.
• إيقاف المباراة لأي سبب آخر واستئنافها.
• الإشارة، إذا لزم الأمر، أن الكرة خرجت بأكملها خارج الملعب.
تمنح الضربة الركنية الجزائية:
• للخطأ الذى يرتكبه المدافع داخل الدائرة لا يمنع احتمال تسجيل هدف.
• للخطأ المتعمد داخل الدائرة يرتكبه المدافع ضد خصم لا يستحوذ على الكرة وليست لدية فرصة لعب الكرة.
• للخطأ المتعمد الذى يرتكبه المدافع خارج الدائرة ولكن فى حيز منطقة 23 متر الذى يدافع عنها.
• لإخراج الكرة عمداً من على الخط الخلفى بواسطة مدافع (يسمح لحراس المرمى تغيير مسار الكرة بمضاربهم أو بمعداتهم الواقية أو أى جزء من أجسامهم فى أى اتجاه بما فيه الخط الخلف).
• عندما تسكن الكرة فى الملابس أو معدات لاعب داخل الدائرة التى يدافع عنها.
لعب الضربة الركنية الجزائية:
• توضع الكرة على الخط الخلفى داخل الدائرة على مسافة 10 متر على الأقل من قائم المرمى على أى جانب من المرمى يختاره الفريق المهاجم.
• يقوم المهاجم بدفع أو ضرب الكرة بدون تعمد رفعها.
• على المهاجم الذى يقوم بدفع أو ضرب الكرة من الخط الخلفى أن تكون إحدى قدميه على الأقل خارج الملعب.
• المهاجمون الآخرون يجب أن يكونوا فى الملعب خارج الدائرة بشرط أن لا تلمس مضربهم أو أيديهم أو أقدامهم الأرض داخل الدائرة.
• لا يسمح لأى مدافع أو مهاجم عدا المهاجم الذى يقوم بدفع أو ضرب الكرة من الخط الخلفى أن يكون فى حيز 5 أمتار من الكرة عند دفع أو ضرب الكرة.
• لا يقف أكثر من خمس مدافعين بما فيهم حارس المرمى إذا وجد خلف الخط الخلفى بمضاربهم وأقدامهم غير ملامسين للأرض داخل الملعب. (إذا اختار الفريق المدافع عن الضربة الركنية الجزائية اللعب بدون حارس مرمى لا يعطى لأى لاعب من المدافعين المشار إليهم أى امتيازات من امتيازات حارس المرمى.
• يجب أن يقوم باقى المدافعين خلف خط المنتصف.
• لا يسمح لأى مهاجم عدا المهاجم الذى ينفذ دفع أو ضرب الكرة من الخط الخلفى بدخول الدائرة كما لا يسمح لأى مدافع عبور خط المنتصف أو الخط الخلفى إلى أن تلعب الكرة.
• بعد لعب الكرة لا يجب على المهاجم الذى يدفع أو يضرب الكرة من الخط الخلفى أن يلعب الكرة مرة أخرى أو يقترب من مسافة لعب الكرة إلى أن تلعب الكرة بواسطة لاعب أخر.
• لا يمكن تسجيل هدف إلى أن تخرج الكرة خارج الدائرة.
• إذا كانت التصويبة على المرمى ضربة (وليست دفعاً أو نطراً أو غرفاً للكرة) يجب أن تعبر الكرة خط المرمى أو فى طريق يؤدى إلى عبور خط المرمى على ارتفاع لا يزيد عن 46سم (ارتفاع السياج الخلفى) قبل أى تغيير لمسار الكرة حتى يتم احتساب الهدف تطبق متطلبات هذه القاعدة حتى إذا لمست الكرة مضرب أو جسم مدافع قبل أول تصويبة على المرمى. (إذا كانت التصويبة الأولى على المرمى ضربة (شوطة) وكانت الكرة ستكون عالية جداً عند عبورها خط المرمى يجب احتساب الضربة خطأ حتى لو أن الكرةى غيرت مسارها مضرب أو جسم لاعب أخر)، من الممكن أن تكون الكرة أعلى من 46سم أثناء سيرها قبل أن تعبر خط المرمى شريطة أن تسقط الكرة من نفسها أقل من 46سم قبل عبورها الخط)، الضربة السلاب Slap التى تتضمن حركة دفع طويلة أو مسح بالمضرب قبل ملامسة الكرة تعتبر ضربة (شوطة).
• يسمح بارتفاع الكرة لأى ارتفاع للتصويبة الثانية وما يتلوها إذا كانت ضربة أو رفعة أو تغيير مسار أو غرف شريطة أن لا تكون بها خطورة. (المدافع الذى يجرى تجاة التصويبة أو اتجاه اللاعب الذى يصوب بدون أن يحاول لعب الكرة بمضربة يجب مجازاته للعب الخط) ، (إذا كان المدافع فى حيز 5م من التصويبة الأولى على المرمى أثناء الضربة الركنية الجزائية وارتطمت به الكرة تحت الركبة يجب احتساب ضربة ركنية جزائية أخرى أما إذا ارتطمت الكرة به فوق الركبة فى وضع طبيعى تعتبر التصويبة خطرة ويجب احتساب ضربة حرة للفريق المدافع).
• أن قواعد الضربة الركنية الجزائية لا تطبق إذا خرجت الكرة أكثر من 5 أمتار خارج الدائرة.
• يمتد الشوط الأول والشوط الثانى للسماح باستكمال الضربة الركنية الجزائية أو أى ضربة ركنية جزائية أخرى أو ضربة جزاء مترتبة على ذلك وتعتبر الضربة الركنية الجزائية منتهية فى الحالات التالية:
- عند تسجيل هدف.
- عند ارتكاب أحد المهاجمين خطأ.
- عند خروج الكرة أكثر من 5 أمتار خارج الدائرة.
- خروج الكرة للمرة الثانية خارج الدائرة.
- خروج الكرة من الخط الخلفى مع عدم احتساب ضربة ركنية جزائية.
- ارتكاب المدافع لخطأ لا ينتج عن احتساب ضربة ركنية جزائية أخرى.
- عند منح ضربة جزاء. (إذا توقف اللعب أثناء أخذ ضربة ركنية جزائية بسبب الإصابة أو أى سبب أخر يترتب عليه ضربة استئنافية bully يجب أن تلعب الضربة الركنية الجزائية ثانية.
طريقة تسجيل هدف.
1- يسجل هدفاً عندما تلعب الكرة من داخل الدائرة بواسطة مهاجم ولم تخرج خارج الدائرة قبل مرورها كاملة عبر خط المرمى وتحت العارضة. ويمكن أن تلعب الكرة بواسطة مدافع أو تلمس جسم مدافع قبل أو بعد أن يلعبها المهاجم فى الدائرة.
2- بسجل هدفاً إذا منح نتيجة لضربة جزاء.
تمنح ضربة الجزاء:
1- لخطاء مدافع داخل الدائرة يمنح احتمال تسجيل هدفاً.
2- لخطأ متعمد لمدافع داخل دائرة ضد منافس مستحوذ على الكرة أو عنده فرصة لعب الكرة
3- لتصميم المدافعين على عبور الخط الخلفى قبل السماح لهم بذلك أثناء أخذ الضربات الركنية الجزائية.
لعب ضربة الجزاء.
1- يوقف الوقت واللعب عند احتساب ضرب جزاء.
2- يجب أن يقف كل اللاعبين الموجودين بالملعب خارج منطقة 23 متر عداً اللاعب الذى يلعب ضربة الجزاء و اللاعب الذى يدافع عنها ولا يجب على هؤلاء اللاعبين التأثير على أخذ الضربة.
3- توضع الكرة على نقطة الجزاء.
4- يجب على اللاعب الذى يأخذ الضربة أن يقف خلف وفى حيز مسافة اللعب من الكرة قبل بدء ضربة الجزاء.
5- يجب على اللاعب الذى يدافع عن ضربة الجزاء أن يقف بكلاً القدمين على خط المرمى ولا يجب ترك هذا الخط أو تحريك أيا من قدمين إلى ان تلعب الكرة.
6- وإذا كانت اللاعب المدافع عن ضربة الجزاء حارساً للمرمى يجب عليه ارتداء واقى رأس للحماية اما إذا كان اللاعب المدافع عن ضربة الجزاء مشتركاً فى المباراة كلاعب ميدان فيمكنه ارتداء قناع وجه فقط كمعدة واقية.
إذا كان الفريق المدافع عن ضربة الجزاء قد اختار اللعب بدون حارس مرمى ولا يستخدم حارس مرمى بديل للدفاع عن ضربة الجزاء فعلى المدافع أن يستخدم مضربة فقط لصد الكرة.
- يطلق الحكم صفارته عندما يكون اللاعب الذى يلعب ضربة الجزاء واللاعب المدافع عن المرمى فى وضع استعداد.
- لا يجب على اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء أن يلعب الكرة الا بعد أطلاق الصفارة.
- لا يجب على اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء أو اللاعب المدافع عن المرمى تعطيل لعب ضربة الجزاء.
- لا يجب على اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء التموية عند لعب الكرة.
- اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء يجب أن يدفع أو يرفع أو يغرف الكرة ومسموح له رفع الكرة لأي ارتفاع.
لا يسمح بجر الكرة عند لعب الضربة الجزائية.
- اللاعب الذى يقوم بأخذ ضربة الجزاء عليه أن يلعب الكرة مرة واحدة ولا يجب ان يقترب من الكرة أو من اللاعب المدافع عن المرمى.
تعتبر ضربة الجزاء منتهية عندما:
- تسجيل أو منح هدف.
- توقف الكرة داخل الدائرة أو يكونها فى معدات حارس المرمى أو بواسطة حارس المرمى أو خروجها خارج الدائرة.
إذا حدث خطأ أثناء ضربة الجزاء:
- بواسطة اللاعب الذى يقوم بلعب ضربة الجزاء تعطى ضربة حرة للفريق المدافع.
- عندما يمنع اللاعب الذى يدافع عن المرمى تسجيل هدف بتركه خط المرمى أو تحريك أحدى قدمية قبل أن تلعب الكرة تعاد ضربة الجزاء.
إذا كان هذا الخطأ للمرة الأولى فيجب إنذار اللاعب بإعطائه بطاقة خضراء أما إذا تكرر الخطأ فيجب إيقافه ( بطاقة صفراء).
- إذا ارتكب اللاعب الذى يدافع عن الرمى أى خطأ آخر ينتج عنه منع تسجيل هدف يمنح الحكم هدفاً.
- إذا ارتكب اللاعب الذى يدافع عن المرمى خطأ لا يمنع تسجيل هدف تعاد ضربة الجزاء.
- إذا ارتكب لاعب من الفريق المدافع خطأ ولم يسجل الهدف تعاد ضربة الجزاء ثانية.
- إذا ارتكب لاعب من الفريق المهاجم خطأ وسجل هدفاً تعاد ضربة الجزاء الثانية.
العقوبات الشخصية.
لاى خطأ يمكن أن يعطى للاعب المخالف:
- تحذيراً شفوياً.
- إنذار بإعطائة بطاقة خضراء.
- إيقاف مؤقت بحد ادنى خمس دقائق من الوقت الملعوب بإعطائه بطاقة صفراء.
- إيقاف دائم من المباراة بإعطائه بطاقة حمراء.
الكابتن محمود جابر عبد العظيم
يتمنى لكم دوام التوفيق ووالنجاح
